Beskrivelse
Vi gleder oss til å invitere på nytt til en fantastisk opplevelse med YaYoga til vakre Fausko Gjestegård i Hemsedal. Dette blir en helg du sent vil glemme. Vi inkluderer kortreist og økologiske matopplevelser med fjelltur, kultur, ulike yogaklasser i en spektakulær låve med fyr på peisen og nydelige stemning. Fausko Gjestagard var tidligere skysstasjon og er et yndet sted for bryllup og konferanser, og her vil du oppleve en helt spesiell atmosfære. Knut Fausko som driver gården er en anerkjent spellemann og vil underholde oss fredag kveld i Årestugu samt ta oss med på en guidet gåtur.
YaYoga arrangerte for første gang fjellweekend i 2020, og dette blir altså vår 3 tur. Alle nivåer kan delta denne helgen, vi vil dele opp i 2 grupper ved behov når det gjelder ashtanga yoga. De andre yogaklassene er åpent for absolutt alle. Prisen inkluderer opphold, mat, yoga, stamper, kulturelle opplevelser og gåtur. Dette er en flott opplevelse både alene og med noen du er glad i.
Foreløpig program:
- Fredag 21. oktober:
- Innsjekk på Fausko fra klokken 12.00
- 17.30 Velkommen og bli kjent med hverandre i låven
- 17.45 Myk Flow Yoga med Wivi og Marit
- 19.30 Middag i Fjøset
- Lørdag 22. oktober:
- 07.45 Lett servering på låven: nøtter, frukt, kaffe/te
- 08.15 AshtangaYoga nybegynner kurs og for erfarne, deles i 2 grupper
- 10.00-11.30 Brunsj
- 12.30 Guidet gåtur i nærområdet og bruk av stamper for de som ønsker
- 15.30 Lett måltid før yoga
- 16.00 Yogafilosofi på låven
- 16.30 YinYoga med Marit på låven
- 19.00 Aperitif og middag
- Søndag 23. oktober:
- 08.00 Lett servering på låven: nøtter, frukt, kaffe/te
- 08.30 AshtangaYoga – felles klasse i låven – vi deler opp underveis i gruppe
- dersom det er behov for rolig yoga tilbud på morgenen, vil vi legge opp til det
- 10.00-11.30 Brunsj og fritid – lager matpakke til hjemreise her inkl.
- 12.00-14.00 Yogafilosofi og ledet meditasjon samt YinYoga med Marit