Lotta Sebzda workshop 22-24 april 2022.

kr 2.600

Lotta Sebzda kommer til YaYoga. Og for dere som ikke kjenner Lotta så er hun den sprekeste bestemoren i Norden med en fabelaktig ashtanga praksis, 284K følgere på instagram og sprer daglig ashtangainspirasjon over hele verden med #ashtangamondays i samarbeid med David Robson og Jelena Vesic, samt dele sin hverdag i ashtanga, som bestemor og kjæreste, frisør og ikke minst isbader.
Prisen inkluderer 3 dagers workshop, frukt/kaffe/te lørdag og søndag og en sunn og velsmakende lunsj lørdag vegetarisk.
Er du medlem får du 10% rabatt i nettbutikken!
Foreløpig program:
  • Fredag 18.00-20.00
    • Myk strekk med fokus på hoftene
  • Lørdag
    • 09.00-11.00 Mysore
    • 11.00-12.00 Kaffe/te/frukt/lunsj (inkludert i prisen)
    • 12.00-14.30 Workshop som deles i 2:
      • Håndstående forberedelser
      • Skuldre og kjernestyrke/teknikk
  • Søndag
    • 09.00-11.00 Mysore
    • 11.00-12.00 Kaffe/te/frukt og Q&A – mulighet til å stille spørsmål og prate med Lotta

På lager

Kategori:

Beskrivelse

Lotta Sebzda kommer til Holmestrand, og sånn som vi gleder oss til denne ashtanga workshopen. For dere som ikke kjenner Lotta så er Lotta mest sannsynlig den sprekeste bestemoren i Norden med en fabelaktig ashtanga praksis, 284K følgere på instagram, isbader hele året og ikke minst sprer hun ashtangainspirasjon over hele verden med #ashtangamondays i samarbeid med David Robson og Jelena Vesic og gjennom daglig dele sin hverdag i ashtanga, som bestemor og kjæreste, frisør og ikke minst isbader.
Workshop består av 3 dager som er delt på myke hofter/teknikk fredag, mysore lørdag og søndag, en god workshop lørdag og «chat» søndag hvor vi stiller spørsmål og prater.
Vi har begrenset plasser, og gjør du ashtanga i en eller annen grad, så meld deg på nå! Du trenger ikke være avansert i ashtanga, du trenger kun ha lyst til å lære av en fantastisk dame!
Velkommen Lotta og alle andre.
Foreløpig program:
  • Fredag 18.00-20.00
    • Myk strekk med fokus på hoftene
  • Lørdag
    • 09.00-11.00 Mysore
    • 11.00-12.00 Kaffe/te/frukt/lunsj (inkludert i prisen)
    • 12.00-14.30 Workshop som deles i 2:
      • Håndstående forberedelser og lære teknikk
      • Skuldre og kjernestyrke/teknikk
  • Søndag
    • 09.00-11.00 Mysore
    • 11.00-12.00 Kaffe/te/frukt og Q&A – mulighet til å stille spørsmål og prate med Lotta