AshtangaMysore* lørdag 09.00

kr 2.550

Ashtanga Mysore er en «stille» praksis i eget tempo – den tradisjonelle måten å undervise Ashtanga Yoga på som det læres ut i Mysore, India. Hver elev praktiserer så langt ut i serien som de har lært og husker, og læreren gir hjelp  tilpasset den enkelte. Du vil bli gitt nye stillinger når du behersker de foregående.

Alle nivåer er velkommen, og er en ypperlig måte å fordype din ashtanga praksis på. Du trenger ikke huske øvelsene og det er lov med «jukseelapp» Klassen er assistert mellom 09.30-10.30 og du kan møte opp fra 08.45.

Kurset varer i 15 uker og starter uke 35.

Kategori:

Beskrivelse

Ashtanga Mysore er en «stille» praksis i eget tempo – den tradisjonelle måten å undervise Ashtanga Yoga på som det læres ut i Mysore, India. Dette er klassen der du utvikler din personlige praksis. I en Mysore klasse praktiserer du i ditt eget tempo sammen med andre på ulike nivåer og er utrolig inspirerende. Hver utøver praktiserer så langt ut i serien som de har lært og husker, og læreren gir hjelp og justeringer tilpasset til den enkelte. Du vil bli gitt nye stillinger når du behersker de foregående. Her er det lov å spørre om hjelp og assistanse og bruke litt ekstra tid på det du syntes kan være vanskelig.

Alle nivåer er velkommen, og er en ypperlig måte å starte din ashtanga praksis på samtidig liker mange å ha gjennomført et ashtanga kurs hos YaYoga tidligere. Du trenger ikke huske øvelsene og det er lov med «jukseelapp» Vi anbefaler alle som vil fordype sin yogapraksis å prøve dette med oss! Vi er der for deg!

Klassen er assistert mellom 9.30-10.30. Men salen er åpen fra 08.45.