medisinsk yoga

AshtangaBasis tirsdag 18.00-10 uker

kr 1.600

Fulltegnet- tirsdag er fullt, men vi har gleden av å sette opp et ekstra kurs på onsdag: https://www.yayoga.no/yogakurs/ashtangabasis-onsdag-16-45-10-uker-fulltegnet-kopi/

Dersom du allikevel kun kan tirsdag, så kan du stå på venteliste. Send oss e-post.

Ashtanga Yoga er en fysisk og dynamisk yoga klasse, som tradisjonelt kommer fra Mysore, India. Dette er ashtanga kurs for deg som er nybegynner i Ashtanga yoga og har lyst til å lære grunnleggende fysisk yoga og liker å bli varm og litt sliten. I ashtanga yoga  fokuser vi på pust, konsentrasjon og lære stillingene i rolige nivå.

 

Tomt på lager

Kategori:

Beskrivelse

Tirsdagskurset er fulltegnet og vi setter opp nytt kurs etter påske. Kontakt oss for å stå på liste. Vi kan anbefale andre yogaklasser i stedet f. eks: YogaNidra

https://www.yayoga.no/yogakurs/ashtangabasis-onsdag-16-45-10-uker-fulltegnet-kopi/ 

Ashtanga Yoga er en fysisk og dynamisk yoga klasse, som tradisjonelt kommer fra Mysore, India. Dette er ashtanga kurs for deg som er nybegynner i Ashtanga yoga og har lyst til å lære grunnleggende fysisk yoga og liker å bli varm og litt sliten. I ashtanga yoga  fokuser vi på pust, konsentrasjon og lære stillingene i rolige nivå. De første ukene vil vi lære solhilsen a og b, for så å lære alle stående øvelser. Når vi har begynt å få god kontroll på de, vil vi lære noen sittende. Etter kurset kan du følge ashtanga onsdag 18.00 eller/og eller torsdag 19.15 i 2 uker inkludert i prisen.